你好，根据你的情况，我建议你可以服用汤臣倍健叶酸亚铁片主要作用是同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。 适宜人群 1.女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。 2.孕妇。 3.偏食、容易疲劳、头晕头痛者。 4.注意力不集。每天1次，每次1片。