专家问答
你好,我最近常常失眠,即使睡着了也常常做梦,有没有什么药物可
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2013-05-28 15:04
病情描述
你好,我最近常常失眠,即使睡着了也常常做梦,有没有什么药物可以缓解睡眠?
医生建议:2013-05-28 15:36
专家问答健客医生
你好,根据你的情况,建议吃点褪黑素胶囊,改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。饮食上宜清淡易消化,多饮水,晚上睡前可以看看文学类的书籍,听听轻音乐,缓解压力,养成良好的睡眠习惯。
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