你好，根据你描述的情况，你可以选用上宫庄痘印清套装，能深层渗透，修复长痘后留下的痘印、痘后色素沉淀、改善肌肤枯黄、暗淡，让肌肤恢复自然白皙滑嫩。 另外，加强生活保健对于祛痘也是非常重要的，具体您应注意以下几点： 1、作息要规律，保证每天有充足的睡眠，不要熬夜和过度劳累，尽量保持心情轻松愉快，且戒除抽烟、喝酒等不良的生活习惯。 2、饮食清淡，避免油腻刺激性强、生冷容易伤及脾胃的饮食，多食蔬菜水果维生素丰富食物，保持大便通畅，并常食山药、茯苓、黑桃等健脾胃的食物，增强脾胃功能，协助祛痘。 3、不要用手去挤压痘痘，以免引起感染留下疤痕。 4、养成正确有效的面部清洁方法，平时用温热水洗脸，注意彻底清洗掉嘴巴、鼻子周围的油脂。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康