你好，建议服用盐酸非索非那定片(瑞菲) ，本品适用于缓解成人和6岁以上的儿童，季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏，流鼻涕，鼻子/上腭/喉咙发痒，眼睛发痒/潮湿/发红，不要吃辛辣食物。不要到粉尘污染严重的地方，避免接触过敏源。还有就是要加强体育锻炼，希望可以帮到你！