专家问答
154cm的个子体重到140斤左右了,想一个月快速减肥50斤要怎么做得到?
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2016-08-24 14:22
病情描述
一个月快速减肥50斤要怎样才能做得到?154cm的个子体重到140斤左右了。
医生建议:2016-08-24 14:22
专家问答健客医生
一个月想减肥50斤也就是25公斤,那么要做的就是很多了,要付出很大动力和耐力才可以的。要每天坚持锻炼身体,还要戒口,热量高的食物还是要少吃,不能多吃。运动完不能吃东西,只能喝水和吃水果。每天吃的东西都要被控制。
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