专家问答
早餐得吃多少鸡胸肉还有蛋清才能补充身体一天所需的蛋白质,
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2016-08-24 12:14
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专家问答
郭医生
医师
儿科
泊头市中医院
专家问答
根据你的问题,每天早晨吃一个鸡蛋。200克的鸡胸肉。一杯牛奶。就可以补充一天所需的蛋白质。
鸡蛋也要吃蛋黄么?
专家问答
我不能喝牛奶,我想用酸奶代替,也可以么?
专家问答
您说的这些量适合正在减脂期的人么?
专家问答
专家问答
是的。也是需要吃蛋黄的。不喝牛奶也可以喝,酸奶
专家问答
也可以的。
我早餐有酸奶100克还有鸡胸肉还有全麦面包一片鸡蛋一个,香蕉一根,或者是苹果一个,也许还有点水煮的西兰花什么的
专家问答
这些量多么?
专家问答
专家问答
可以呀!这些都是水果和蔬菜。热量比较低。
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