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腹部赘肉特多，有什么方法减肥有效

女26岁

2016-08-23 12:29

病情描述

感觉自己越来越胖了，特别是腹部，赘肉特多，怎么减肥

医生建议：2016-08-23 12:29

健客医生

久坐或是缺乏运动都是导致肚子赘肉横生的主要原因。通过运动锻炼是最好的减肥方式，特别是仰卧起坐，是最有效的减掉肚子赘肉的方法，饮食上不能暴饮暴食。

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