你好，这也是正常的生理现象，平常最好不要吃辛辣的食物，推荐您可以使用 清热暗疮片主要作用清热解毒，凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。适宜人群用于痤疮的人群。用法用量口服。一次2～4片，一日3次，14天为一疗程。你平时在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。建议：少吃油腻、刺激性食物和甜食，不要挤压粉刺，以免继发感染和留下疤痕。选用水质柔和的化妆品或卸妆油。注意不要熬夜，多休息。