你好！由于红细胞的寿命可达120天，所以贫血一般采取输血疗法。如果血红蛋白低于80g/L,必须输血治疗。红细胞减少会自动增加多吃点骨头汤心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质！