发热是机体的防御性反应、一般体温升高期、比较寒冷、可以盖些被子、等待出汗时、应减少被褥、适量通风可以帮助降体温。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。