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我想知道在睡觉之前把身体平躺，双脚成90度这样子能起到减肥的作用吗

女21岁

2016-08-21 11:06

病情描述

我在睡觉之前把身体平躺在床上，然后双脚成90度摆放，我想知道这种情况能起到减肥的作用吗

医生建议：2016-08-21 11:06

健客医生

对于你这种做法是不会起到减肥的效果的。如果想要减肥，建议你以合理的饮食、运动和药物进行帮助减肥才有效果，建议你平时要有合理的饮食和多运动进行减肥

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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