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我想知道在睡觉之前把身体平躺，双脚成90度这样子能起到减肥的作用吗

女21岁

2016-08-21 11:06

病情描述

我在睡觉之前把身体平躺在床上，然后双脚成90度摆放，我想知道这种情况能起到减肥的作用吗

医生建议：2016-08-21 11:06

健客医生

对于你这种做法是不会起到减肥的效果的。如果想要减肥，建议你以合理的饮食、运动和药物进行帮助减肥才有效果，建议你平时要有合理的饮食和多运动进行减肥

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