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我想减肥，他们说水煮青菜有用，那可以加油加盐吗？

男0岁

2016-08-20 22:43

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健客医生

可以加的！只要不要吃过高的油脂重的食物就可以了.并且也不要实用过多食物！

青菜一个人吃一顿晚餐吃多少

我是高中生

少吃就好！

大概多少合适

半碗

几斤

半斤

可以再冲一包皇室麦片吗

可以

谢谢

没事祝你身体健康如果对我本次义诊很满意的话请根据提示给予评价，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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