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你好，我想减肥，晚上他们说吃水煮青菜可以

女16岁

2016-08-20 22:38

病情描述

你好，我想减肥，晚上他们说吃水煮青菜可以减肥，那水煮青菜加油加盐吗

医生建议：2016-08-20 22:52

任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室

这是你说的这个减肥方法，当然会有一定的效果，不过单靠这样的疗法还是不够的，还是需要考虑注意自己得多锻炼，运动减肥法是比较好的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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