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今年十四岁体重一百一十八，我嫌弃自己很胖，怎么才能快速减肥

男14岁

2016-08-20 11:21

病情描述

我今年十四岁了，一百一十八斤了，请问要怎么样才能快速减肥，我老是控制不了自己吃，看见好吃又吃

医生建议：2016-08-20 11:21

健客医生

其实在你这个年龄段是不需要减肥的，只需要适当的运动还有适当的饮食，因为你现在是属于发育时期，只要控制好以上两点就好了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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