你好，一般情况下，1.情绪异常引起月经失调2.寒冷刺激会引起月经过少甚至闭经3.节食会引起月经不调4.嗜烟酒引起月经不调。月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。痛经应该是体内有淤血了，建议吃些活血化瘀的食物。