专家问答
我想静下心来做事情,但总是很紧张的,因此成绩下降的厉害,怎么办?
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2014-05-22 14:46
病情描述
我想静下心来做事情,但总是很紧张的,因此成绩下降的厉害,怎么办?
医生建议:2014-05-22 14:58
专家问答健客医生
你好,现阶段有这种心理是很正常的。进行一个后期的自我调整就可以了,首先要你自己认识到这种心理状态,其次是自身的一个克服。每次紧张前,你可以采取自我暗示的方法,鼓励自己尽量克服这种紧张心态。希望能帮到你
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