你好，根据你所说的这种情况，长痘痘可能是因为你最近吃了上火的东西，或者休息不足，内分泌失调造成的，再者也有可能是因为清洁不到位造成的。可以建议你使用控油祛痘收毛孔套装，它能有效祛除各类炎症型痘痘，从肌肤根部快速消炎杀菌，深层排出皮肤内毒素，能够迅速消除青春痘、粉刺等，收干脓液，促进愈合，快速修复肌肤受损表皮、回复肌肤光滑润白。另外买些吸黑头的面膜配合使用。希望我的回复能帮助到你，祝健康。