专家问答
您好,补充维生素C吃什么?
男20岁
2014-05-21 22:39
病情描述
您好,补充维生素C吃什么?
医生建议:2014-05-21 22:39
专家问答周医生
建议服用汤臣倍健维生素C片. 补充维生素C。人体不能制造维生素C,必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时,所以每天必须至少补充两次,同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C,长期吸烟的人更需要服用维生素C。中国营养学会建议中国人每天应补充维生素C。祝您早日康复。
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