你好，自然之宝无味蒜精软胶囊的功效1.降低血脂肪、预防血栓。2.预防感冒，提高免疫力。3.促进肠胃消化吸收。期间你在饮食上可多吃红枣、芹菜、黄瓜、茄子、辣椒、胡萝卜、萝卜、大蒜、豆腐、牛奶、燕麦、玉米、山楂、枸杞子与蕃茄等。