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做仰卧起坐腰部肌肉拉伤两个月了都没有好，

男0岁

2016-08-15 16:10

病情描述

做仰卧起坐腰部肌肉拉伤两个月了都没有好，坐凳子时间长一点腰就痛站不起来。怎么办？

问答详情

逯医生

医师

内科

威县章台中心卫生室

根据你说的情况分析，青年，坚持锻炼一段时间，否则会导致慢性腰肌劳损的

医生要怎么锻炼了，我就是锻炼了练伤的，现在都不敢运动了

请您带运动前提前热身，慢慢来

不用进行治疗吗

请问年龄

29岁

现在锻炼，很有可能会完全康复的，不必用药

锻炼的话就是专门锻炼腰部嘛。

对

谢谢医生

不用谢，请评价

医生服务态度很好，专为患者着想。

谢谢

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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