你好！vc可以合成胶原蛋白，治疗坏血病、牙龈萎缩、出血，预防动脉硬化，治疗贫血、防癌。保护细胞、解毒，保护肝脏，提高人体的免疫力。保护细胞、解毒，保护肝脏，提高人体的免疫力，是一种水溶性强有力的抗氧化剂。不管嚼、含、吞效果都一样。