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怎样的锻炼法才能有效的消除赘肉呢？

男0岁

2016-08-14 14:48

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健客医生

那是要想减肥就是要少吃多运动的，是要坚持锻炼的，那就是可以消除了

这个我倒是每天都坚持，请问那种瘦身震动腰带有用么？

是有用的

是可以帮助减肥的

效果如何呢？

可以的，不错

为什么我每天一口气做几百个仰卧起坐效果不明显呢？

那是要坚持的，是要慢慢来的

都三年了

那说明你的身材是不错的

可是肚子还是有一大把赘肉

那是要注意饮食的

不能吃油腻的，肥肉少吃?

夜宵从来不吃

那也是不要吃太大偶读

吃太多的

好的，谢谢医生

不客气的，麻烦评价一下的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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