你好，建议你服用安眠补脑口服液 ，本品益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌，,调整心态,努力保持心理宁静的状态,面对学习只要努力了就要认可自己,勇敢面对现实,这种带着乐观积极的心态，注意饮食清淡，不要吃肥腻的食品，不要吃带刺激性的食物，希望可以帮到你！