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怎样可以快速消耗身体里的脂肪？

女0岁

2016-08-13 14:49

问答详情

仲医生

主治医师

内科

扬州开发广德中医门诊部

脂肪是人体的储备能量，没有办法快速消耗，只有大量有氧运动40分钟以上就会消耗脂肪。

跑步可以吗？

跑步造成的小腿粗怎么办

跑步可以的，不会小腿粗的。

小腿粗要怎么减啊？

锁阳固精丸(同仁堂)

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

非处方药

六味地黄丸(同仁堂)(水蜜丸)

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

非处方药

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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