您好：女性痛经是正常的、对身体和以后的生育是不会有影响的、一般情况下痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、萝卜、橘子、生姜等、保持情绪稳定。如果痛经严重才考虑为不正常的，可以找中医服用中草药调理效果比较好。