你好，如果耳鸣时间比较长最好还是中医调理。平时少吃辛辣食物，不要经常挖耳朵。考虑你有外耳道湿疹。这是可以用仙戟补肾胶囊进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！