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减肥的女生午饭能不能吃小笼包和饼

女0岁

2016-08-11 11:09

问答详情

徐医生

医师

内科

辽东湾新区二界沟街道卫生院

减肥算的是总的热量,只要食物不过量,饼和包子都可以吃,重要的是,运动消耗热量

我的意思是中午吃会不会胖

不过量就不会

那如果过量了，晚饭就喝杯酸奶能弥补？

如果过量了晚上就别吃了

牛奶也不能喝？

可以喝

就是少吃一点

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