你好，补钙推荐使用碳酸钙D3片(钙尔奇) 用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。口服。一次1片，一日1-2次。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！