你好，给你几点建议吧。确定自己的月经周期，选择最佳的受孕时间；准备怀孕需注意均衡营养，摄取足够的维生素与矿物质；养成良好的生活习惯，协调工作压力，改善工作环境，避开所有污染物质；孕前检查是否有感染性疾病，必要时先使用抗生素彻底治愈后再怀孕；内科疾病必须先治疗，在病情稳定后再考虑怀孕；黄体功能不足的妇女，最好在月经后半期和怀孕初期补充孕激素。希望可以帮到你。