你好，一般情况下不正确的刷牙方式容易引起牙龈出血，所以先改变您刷牙的方式，牙龈属于麽黏膜损伤，因为口腔内有唾液会导致损伤难以修复的现象，所以你现在只要保持局部清洁避免出现溃疡就可以了，可以使用，淡盐水，就是。用20毫升水，用一小搓盐放到里面完全融化，然后分两口含漱就可以了