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请问夏天如何预防综合。

女0岁

2016-08-08 09:11

医生建议：2016-08-08 09:28

刘医生医师中西医_中医重庆国防医院

夏季多暑湿，耗气伤津，人易感疲乏身重，故夏季应避免寒凉食物，如冰棍冰西瓜等，脾胃虚弱者可多食生姜花椒等辛温食物。避免汗出洗冷水，吹空调。出汗后多喝温水以免引起脱水。身体比较强壮者可适当桑拿以排除体内湿气。

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