一般的症状会有做事没有任何兴趣，发呆，易怒，悲伤、爱苦，甚至轻生的想法的，严重的话，可以去咨询心理医生。判断应该根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查等，才能确诊。平时应该放松自己，乐观一点，可以利用运动等发泄放松自己，不要太低沉。