专家问答
晚餐吃什么东西能维持体重不变胖呢?
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2016-08-07 17:20
病情描述
晚餐吃水果现在想恢复正常吃东西,吃什么不会胖?
医生建议:2016-08-07 17:20
专家问答健客医生
想要控制饮食得合理膳食加合理运动,晚餐可以吃低热量的食物如西兰花等蔬菜,饭后运动一小时,注意不要暴饮暴食,此外单纯靠吃得少来减肥是不健康的。
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