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减肥但总也管不住嘴怎么办，一直没自控能力，如何是好

女33岁

2016-08-06 20:24

病情描述

一直被人说胖，想减肥但总也管不住嘴，一直没自控能力如何是好

医生建议：2016-08-06 20:24

健客医生

自己要持之以恒才能达到减肥的效果，不要饿肚子减肥，不然你坚持不下去的。节食是调整饮食结构，不吃淀粉最好。注意保持运动

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