专家问答
要如何缓解我近来压力过大,严重失眠的情况啊?
28
2014-05-18 11:35
病情描述
可能是最近压力过大,老是失眠,一晚醒四五次的,睡不着,可以吃点什么改善?
医生建议:2014-05-18 11:45
专家问答钟医生
你好 ,根据你上述的信息,建议你用景志安神口服液 调理阴阳,益气安神。用于神经衰弱,症见失眠多梦,入夜烦热,眩晕头昏,记忆减退,神疲乏力。口服,一次10~20毫升,一日2次,疗程两周。建议:临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶(红茶),因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律,定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己,可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶),过一会再去睡。
医生建议:2014-05-18 11:45
专家问答钟医生
你好 ,根据你上述的信息,建议你用景志安神口服液 调理阴阳,益气安神。用于神经衰弱,症见失眠多梦,入夜烦热,眩晕头昏,记忆减退,神疲乏力。口服,一次10~20毫升,一日2次,疗程两周。建议:临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶(红茶),因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律,定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己,可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶),过一会再去睡。
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