一日之内做俯卧撑的量应控制在多少以内比较好？哪个时间段做最好？
男15岁
2016-08-05 20:59
病情描述
一天做俯卧撑的量应控制在多少以内比较好？什么时间段做比较好？
医生建议：2016-08-05 20:59
健客医生好的锻炼的话一天一百个左右，但不要勉强，如果是刚开始做不了那么多就慢慢来，太多太累对身体是不好的，反而影响身体。
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