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节食减肥先消耗肌肉还是先消耗脂肪

男0岁

2016-08-05 13:34

问答详情

霍医生

医师

内科

平乡平康医院

这个情况首先消耗的应该是脂肪组织，然后才可以消耗肌肉组织建议，你不要过度节食，还是要适当的

我一个月长了十来斤。这十来斤都是脂肪吗

这个也不一定全是

像我这种一个月就长的肉应该比较好减吧？

那这个可不一定，减肥主要的是要坚持

一个月节食加每天运动一小时能减多少

这个因人而异的要看具体的情况，这个不能确定会减多少？

大致能减多少

大致可以有五六斤这个真的没有标准

能不能十来斤

这个有点太多

不能吗

可能性不是很大

我来有人半个月就能减十来斤

医生？

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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