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有哪些食物里面的含铁成分比较高的啊？

男22岁

2016-08-04 10:01

病情描述

我想吃点高铁的食物，有什么的含得比较多的呢？

医生建议：2016-08-04 10:01

健客医生

想要补充铁物质的话可以考虑多吃点菠菜，猪血，西红柿之类的食物，同时你还可以多吃一些含铁成分高的冲剂等等，多喝水。

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