我想要强壮的身体， 怎样增大头块和练肌肉，做一个好男人？
男26岁
2016-08-03 19:30
病情描述
看到那些有腹肌的男人，感觉他们超男人的，我想知道怎么增大头块和练肌肉的？
医生建议：2016-08-03 19:30
健客医生可以做相关的训练，平时服用蛋白质粉，吃些营养食物！训练最好去健身房找教练给予指导。而且最好尽快去做！还可以平时也可以多做一些运动，增强你的体质！
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