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想要减肥的话，早餐吃什么有营养又不发胖？

女28岁

2016-08-03 13:02

病情描述

如果想要减肥的话，平时早上吃什么就行，营养比较好？

医生建议：2016-08-03 13:02

健客医生

太胖的话，如果想要减肥，平时早餐可以喝些纯牛奶配合些面包，然后吃饭八分饱就行了，期间多锻炼一下身体，可以消耗体内的脂肪。

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