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运动减肥为什么不减反增加

女0岁

2016-08-03 11:26

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健客医生

应该是你没有控制好，您的体重饮食，应该是每天晚上不吃饭，保持一个小时的运动量。

我晚上5点半以后就什么都不吃了。早上也跑步就是少。但是傍晚我会跳一千个左右跳绳

大约有5天了。体重上升了两斤

减肥

对啊。减肥

每天运动一个小时

运动有一个小时了

晚上不要吃饭了

好吧。谢谢

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