看过你的描述后，可能是和内分泌失调或是缺乏微量元素有关系，可以服用养血生发胶囊、六合维生素丸调理观察的，用于预防和治疗上述6种维生素缺乏症。多吃蔬菜水果，适量的补充维生素，尤其是维C。平时多加强营养，养成个良好的作息时间，希望我的回复能帮助到你，祝健康。