肾虚分肾阳虚和肾阴虚，还有肾阴阳两虚，应该明确是那种肾虚再进行治疗，建议到中医科就诊进行辨证，可以用补肾益精装 进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。