1.如果你再来月经期间，出现你所说的症状，考虑与你来月经有关。2.在经期做尿检，出现红细胞，与经血污染有关，不能算作异常。可以使用复方石韦胶囊适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。