你好！上火、牙龈肿痛，口舌生疮常用的清热解毒药品有：牛黄上清片清热泻火，散风止痛。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。栀子金花丸清热泻火，凉血解毒。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，大便秘结。黄连上清片清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。 还有三黄片等。建议日常尤其是夏天少吃或不吃辛辣、油炸上火的东西，多喝些清热的凉茶固体饮料等。