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怎样减肥才能达到瘦身的效果有什么减肥产

女0岁

2016-08-01 12:38

病情描述

怎样减肥才能达到瘦身的效果有什么减肥产品是很好的不像淘宝朋友圈里的微商一样只是虎人的？

问答详情

娄医生

主治医师

非临床麻醉科

潍坊市第二人民医院

是的，不建议用减肥产品，建议平时控制饮食。配合适当的体育锻炼

我是微胖体重只有在小时候听家人说那时很瘦随着长大就越来越胖了在饮食方面一直吃的就不多就像人们说的那样喝口水都会胖

多运动，少吃高脂肪高热量的食物油炸食品和零食

我已经有半个多月没有吃过辣椒和甜食了

多运动了吗

那你可不可以帮我看一下瘦身之类的产品啊 

没有用，就是控制饮食，配合多运动

最近都在吃完晚饭没多久后就躺在地上把腿放在墙上倒立30分钟左右不过倒立的脚会麻木的感觉大概一分钟然后就是过了半个小时会站在原地抖动腿部或者跳一下大概会这样30分钟

最好多跑步。游泳，

哦那最近很流行一个减肥产品叫纤姿蒂火龙果酵素和魔芋果脯看了很成功瘦的很快是怎么回事

不可信

哦哦

可是用了也确实瘦了的

容易反弹

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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