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怎么样才算是健康饮食哦不是健康减肥呢

男16岁

2016-07-31 23:49

病情描述

晚饭和早饭都不吃算不算是健康减肥呢？180斤，要瘦下来怎么办？

医生建议：2016-07-31 23:49

健客医生

早饭不吃的话更容易造成肥胖，而晚饭不吃的话虽然短期内体重是会降低但是非常容易反弹。科学合理的饮食以及运动就可以了。

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