您好，您的这种情况如果想生育小孩的话，建议您可以去医院的生殖科进行相关检查，如果没有异常的话就可与怀孕的。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！