您好；建议用测量基础体温的方法测试排卵期，把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低可以使用甲氧苄啶片治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！