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问下医生们,为何20几岁的小伙子手会抖
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2016-07-30 17:07
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健客医生
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手抖的情况考虑与有过量运动,或有饮食不注意,有劳累过多影响也关的
过量运动到没有,劳累是有的,一天差不多睡5个小时
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能说下这情况多长时间了吗
差不多3个月了吧
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与有劳累过多
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睡眠不足影响也有关的
那我得改善下饮食
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平时尽量做到三餐规律饮食哦
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尽量做到规律的作息时间哦
嗯,最近凌晨3点上班,12点下班的了,下午睡一会,晚上就睡不着,虽说睡觉可以说凑足6 7个小时,但分开睡,毕竟累,凌晨醒,感觉不如一次性睡足爽
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与有熬夜影响也有关的
专家问答
尽量注意下休息哦
好的,谢谢医生
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不客气哦,请做下评价,以后随时可咨询医生哦,88哦
嗯好的好的
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88
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